Italent og AS Roma Akademiet Tilbyr PERSONLIG TRENING
hver onsdag fra uke 10 i Fix Arena.

 

Personlig trening i små grupper er vårt nye utviklingskonsept og baserer seg på ekstrem ferdighetsutvikling for barn født 2006-2009, og oppfølging av deres foresatte.

Vi stiller svært høye krav ift fokus, kvalitet og innsats.

PROFESJONELLE TRENERE MED SPESIALKOMPETANSE (UEFA Pro)
ONSDAGER FRA UKE 10 - 18.00-19.30 FIX ARENA

KUN 10 PLASSER

Påmelding: morten@italent.no (for kode og vippsbetaling)

Pris PT trening 90 minutter: 300,-

(binder du deg for 4 økter eller mer i en kalendermnd blir prisen 275,- pr økt.)

Våre deltakere vil også kunne få unike muligheter for å vise seg frem for en av verdens største klubber på barn og ungdom AS Roma.

 
 

Onsdag 1:

Oppvarming – individuell teknikk

Pasningstrening med motstand (valg og utførelse)

1 vs. 1 – ulike faser av spillet (offensivt/defensivt)

Spill med fokus på 1 vs. 1 (offensivt/defensivt)

Oppsummering/evaluering


Onsdag 2:

Oppvarming med fokus på raske ben (med ball)

1 vs. 1 – ulike faser av spillet (offensivt/defensivt)

Pasningstrening med fokus på bevegelse før/etter pasning

Spill med fokus på bevegelse før/etter pasning

Oppsummering/evaluering

Onsdag 3:

Oppvarming individuell teknikk

Avslutningsteknikk (innside)

Avslutningsteknikk (vrist)

Spill med fokus på avslutninger

Oppsummering/evaluering

Onsdag 4:

Agility og individuell teknikk

Pasningsøvelser med fokus på tilslagsteknikk og 1. touch

Possession med fokus på pasninger (tilslagsteknikk og 1. Touch)

Spill med fokus på tilslagsteknikk og 1. Touch

Oppsummering/evaluering

Mulighet for 30 min individuell samtale med utviklingsmål og oppfølging av disse.

Filming av trening med mulighet for individuell videogjennomgang.

 

Fix Arena

Eikveien 2, 3122 Tønsberg